Cum sa eficientizezi activitatea la birou la inceput de an?

Standard

Odata incheiata minivacanta prilejuita de sarbatorile de iarna, revenirea la munca in noul an este resimtita in mod diferit de fiecare dintre noi.
Daca pentru unii reinceperea activitatii la locul de munca dupa o pauza semnificativa, care a presupus distractie, relaxare si multe momente de neuitat, este una dificila, chiar o adevarata corvoada, pentru altii, persoane dinamice din fire, incheierea acestei minivacante echivaleaza cu un start plin de energie, cu provocari si planuri noi, carora sunt pregatiti sa le faca fata cat mai bine.
Dar, indiferent din care dintre cele doua categorii va regasiti, revenirea la programul obisnuit de munca poate incepe sub cele mai bune auspicii, daca urmam cativa pasi simpli. Astfel, daca activitatea noastra profesionala se desfasoara intr-un birou, in care lucram singuri sau alaturi de unul sau cativa colegi, cateva modificari in spatiul in care muncim pot face adevarate minuni si ne vor schimba in mod pozitiv dispozitia.

Astfel, fie ca este vorba despre anumite inzestrari noi ale biroului in care lucram, decise de conducere, piese de mobilier schimbate, dotari specifice noi, precum un flipchart magnetic util in activitatile de la birou, un avizier sau o lampa de birou, accesorii diverse necesare zilnic etc, toate pot reprezenta o adevarata gura de oxigen, un impuls in eficientizarea realizarii sarcinilor de serviciu.
De asemenea, sunt cateva detalii care stau in puterea noastra de a ne transforma in mod placut spatiul in care muncim si in masura in care sunt permise aceste lucruri, avem ocazia sa ne personalizam biroul in care lucram, oferindu-ne un plus de confort, menit sa ne faca fiecare activitate mai usor de indeplinit.
Astfel, o pernita de acasa, pentru o pozitie cat mai comoda in scaunul de la birou este o idee excelenta. De asemenea, o cana colorata, haioasa, eventul cu un mesaj nostim inscriptionat, din care sa bem cafeaua la birou, poate aduce, la randul sau, un plus de buna dispozitie si elan sporit in solutionarea sarcinilor de la serviciu.

O vaza in care sa ne ingrijim sa avem permanent flori proaspete sau un ghiveci cu plante decorative pot avea un efect excelent, revigorant, asupra starii noastre de bine. Totodata, o fotografie frumos inramata din care iti zambesc permanent membrii familiei tale sau imaginea unui instantaneu surprins intr-una dintre vacantele tale de neuitat pot fi de asemenea adevarate stimulente ale unei bune dispozitii pe toata durata programului tau de lucru.

Informatii utile despre cancerul osos si cum se poate diagnostica

Standard

Tumorile maligne pot sa apara oriunde in corp, mai ales daca exista o predispozitie genetica la acestea. Poate cele mai grave si mai chinuitoare tumori maligne apar la nivel osos, la nivelul cartilagiilor si al ligamentelor. Cancerul osos are o incidenta destul e mare, este dificil de diagnosticat in lipsa unor investigatii amanuntite, poate distruge complet viata normala a unui individ. S-au scris zeci de pagini despre cancerul osos, medicii inca mai incearca sa gaseasca solutii moderne de tratament si de ameliorare a simptomatologiei unui cancer osos aflat in diferite faze. Iata in continuare, pe scurt, informatii esentiale despre acest tip de cancer.

Cand vorbim de o tumoare osoasa ne referim la una primara, care apare la nivelul osului, al tesuturilor moi, dar si la una secundara, in care metastaza ajunge la oase pornind de la san, de la prostata, de la plamani. Aparitia sa poate fi in tesutul osos, si atunci avem osteosarcom, in cartilagii, si avem condrosarcom, in ligamente sau tesuturi moi, vom avea histiocitom, la coloana vertebrala, avem un cordom. Ca semnale de alarma pentru un cancer osos putem depista durerile mari, inflamatiile care nu se mai duc, transpiratia abundenta, problemele de mobilitate, traumele si accidentarile fiind factori favorizanti. Factori de risc pot fi radioterapia, mostenirea genetica, alte tipuri de cancer cu metastaze localizate la nivel osos. Diagnosticarea cancerului osos e destul de simpla, o radiografie, o evaluare medicala completa, testele de sange si tomografiile, rezonanta magnetica, scintigrafia, biopsia, toate pot depista cancerul osos la timp.

Dupa ce s-a facut o diagnosticare corecta urmeaza tratamentul, care poate fi chirurgical, se indeparteaza tesutul osos cu probleme, se foloseste chimioterapia, radioterapia. Rata de succes a tratamentului este destul de mare daca avem un cancer osos in fazele de inceput, de debut, dar aceasta rata scade pe masura ce afectiunea a evoluat si a atacat o zona mai mare.

Pe ce se bazeaza relatiile

Standard

Chiar asa, ma gandesc sa incep cu o intrebare foarte buna: pe ce se bazeaza relatiile? Nu vreau raspunsuri filosofice, nu, deloc, vreau ceva prompt si ceva adevarat. De fapt, chiar nu vreau niciun raspuns, deoarece eu stiu foarte bine pe ce se bazeaza relatiile si deoarece nu despre asta vreau sa va vorbesc. Nu voi sta sa insir aici multe cuvinte despre toate valorile care trebuie sa se regaseasca intr-o relatie. Nu, sigur ca nu. Vreau, insa, sa va vorbesc despre niste intamplari.

Vi s-a intamplat vreodata sa intalniti un om cu care sa simtiti o conexiune aparte, nu este vorba doar despre atractie, este ceva mai mult, este mai mult decat simpatie, este aceeasi lungime de unda si ambii simt acest lucru. Vi s-a intamplat? Mie, da. Si am fost atat de placut surprinsa de acest lucru. Si in momentul in care faci un pas spre a cunoaste mai bine omul respectiv, afli o noutate, ca este, de fapt, intr-o relatie. Acum vine intrebarea cea mai importanta, dragelor, ce faci in acest caz? Voi ati indrazni sa intrati intr-o relatie peste alta relatie? Ati facut asta? Ati avut mustrari de constiinta?
Personal, sunt foarte mult pasionata de tema fidelitatii si am avut discutii lungi pe aceasta tema. Nu, nu ma pronunt pentru o relatie cu mai multi parteneri, doar ca mi se pare un subiect interesant de studiat faptul ca este posibil ca fidelitatea sa vina dintr-un sentiment acut de egoism. Ce ziceti voi despre asta? Este posibil asa ceva? Eu zic ca mai mult ca sigur! Bine, dar nu despre egoism vorbim acum, ci despre oamenii care simt ca o relatie nu merge, dar totusi raman acolo. De ce? Este o intrebare la care voiam sa aud un raspuns, in momentul in care stateam in fata unui om pe care il placeam si care nu putea sa-mi explice de ce inca mai este intr-o relatie defecta.

Eu, personal, nu am intrat niciodata intr-o relatie cu un barbat care stiam sigur ca are, de fapt, pe cineva, adica, ca are o relatie serioasa, fie ea si la distanta, fie ea si imperfecta, fie ea si in pauza. Sa va explic de ce. In primul rand, eu ma respect pe mine, in al doilea rand eu o respect pe femeia cu care acest barbat este intr-o relatie. Fie si defecta aceasta relatie, mi se pare normal sa ii pui capat, din moment ce iti dai seama de faptul ca nu mai merg lucrurile. Mi se pare atat de lipsit de respect sa nu ii spui unei femei despre faptul ca nu o mai iubesti sa ca nu simti nimic pentru ea. Mi se pare chiar oribil. Stiu ca ar fi foarte greu pentru o femeie sa suporte o lovitura de acest fel, insa, cu timpul, va aprecia mai mult faptul ca ai fost sincer cu ea si ca nu ai mintit-o, de fapt.
Mi-a luat ceva timp ca sa-mi dau seama de acest lucru, de fapt. Acum cativa ani, cand eram intr-o relatie si iubitul meu a incercat sa-mi explice de ce ar vrea sa ne despartim, nu l-am lasat sa o faca, deoarece eu nu eram pregatita pentru asa ceva. Nu am permis nici in ruptul capului sa se intample aceasta despartire pana in momentul in care eu m-am simtit suficient de puternica pentru a pleca din acea relatie. Imi dau seama de faptul cat de gresit este acest lucru. Cat de naspa am fost eu si am ajuns sa-l apreciez mult pentru faptul ca mi-a fost alaturi pana eu m-am obisnuit cu ideea si pana am devenit eu puternica.

Am abordat tema cu relatiile duble, deoarece, destul de recent, mi-a placut foarte mult un barbat, frumos, inteligent, atent, toate la pachet cum s-ar spune. Am iesit in calitate de prieteni si, printre altele, am aflat despre faptul ca el are o iubita, are o relatie la distanta, care, insa, nu mai functioneaza de ceva vreme. Cu toate ca simteam o conexiune intre noi, eu am pus capat acestor intalniri. Si tin sa va explic de ce. Mi se pare atat de injositor pentru un barbat care are o relatie la distanta, fie ca ea nu mai functioneaza deja, sa propuna unei alte femei o alta relatie. Cred ca acest lucru arata foarte multe aspecte ce tin de caracterul acestui barbat, iar un barbat care nu stie ce isi doreste in viata sa, nu este un barbat pe care eu mi-l doresc.

GRADINA CU FLORI UIMITOARE DIN DUBAI

Standard

Dubai-ul, un loc miraculous care incanta fiecare vizitator pirn frumusetea sa, gazduieste Gradina Miraculoasa, una dintre cele mai mari gradini de flori din lume. Daca aveti timp sufficient aici puteti vedea peste 45 de milioane de soiuri de flori, intinse pe o suprafata de 72.000 de metri patrati.
Si pentru ca totul are o alura cu totul speciala, fiecare zona a gradinii are un design special, asadar trebuie doar sa aveti rabdare sa cercetati fiecare zona in parte. Vizitatorii care au trecut pragul acestei gradini au intrat parca intr-o lume desprinsa din basme, fiind uimiti de frumusetile naturii si de cele mai surprinzatoare sculpturi create din flori.
Florile traditionale si soiurile cele mai exotice se imbina perfect pentru a crea forme de inimioare, stele, igluri sau piramide desavarsite, ce parca te lasa fara suflare. Este de-a dreptul miraculos, cum totul este imbracat intr-o diversitate de culori si forme.

Conceputa ca o atractie turistica, Dubai Miracle Garden se bucura de milioane de vizitatori in fiecare an. Cu trecerea fiecarui anotimp, zecile de milioane de flori vor fi schimbate, astfel incat vizitatorii sa aiba parte de o experienta noua de fiecare data. Asadar, daca vizitati Dubaiul in perioade diferite ale anului veti fi surprinsi de schimbarea radicala a florilor.
Chiar daca doar de putin timp si-a deschis portile, reprezentantii gradinii au in plan extinderea acesteia si transformarea sa intr-un adevarat parc, cu restaurante si magazine, parcari, zone de relaxare si tot ceea ce si-ar putea dori vizitatorii care ii calca pragul.
Mai mult decat atat, Dubai Miracol Garden a atins si performanta de a intra in Cartea Recordurilor cu cel mai lung zid de flori. Din acel moment, gradina a devenit si un nou punct de reper al Dubaiului, fiind considerata si un adevarat lider al atractiei turistice si culturale in lume.
Ceea ce este absolut miric la Dubai Garden Miracle, este zona numita Gradina Fluture, in forma rotunda, proiectata 3D, ce este decorata cu sute de mii de flori. Aceasta are 9 cupole, de culori diferite, decorate cu specii de fluturi minunati.
Tot aici mai puteti vedea si o gradina in forma de ceas, dar si o zona cu plante aromatice, aduse din 200 de tari. Vizitatorii pot atinge plantele, le pot mirosi si isi pot face chiar ceaiuri cu plantele culese.
Asadar, daca aveti ocazia sa ajungeti in Dubai, ar fi pacat sa nu va faceti timp sa vizitati aceasta gradina minunata.

Greg Nemitz

Standard

Un asteroid din apropierea Pamantului, NEA 433 Eros a fost observat in acelasi timp de catre Gustav Witt si Auguste Charlois in 1898. Asteroidul a fost bun sa intre in Cartea Recordurilor pentru ca era primul din multe puncte de vedere. A fost primul NEA identificat, a fost primul in jurul caruia a orbitat o nava spatiala si primul pe care a aterizat o nava spatiala. Se intampla in februarie 2000 si februarie 2001. Cei care au aterizat pe asteroid l-au infuriat pe Nemitz, care a considerat ca asteroidul era proprietate privata. Barbatul spunea ca e in proprietatea lui pentru ca el l-a revendicat primul, primul venit, primul servit. Ceilalti care l-au mai vazut nu au revendicat dreptul de proprietate asupra sa. Nemtiz a trimis NASA un tichet de parcare de 20 de dolari pentru spatiul 29 din parcarea celesta. Se platea 20 de centi pentru 100 de ani la rand. NASA a refuzat sa plateasca asa ceva si a dat in judecata barbatul, castigand intr-intr-un final un proces usor.
Mustafa Khalil, Abdullah Al-Umari, Adam Ismail. Ce ii leaga pe acesti trei locuitori ai Yemenului? Au dat in judecata NASA pentru ca a aterizat cu Sojournor, un rover foarte sofisticat, pe Marte. Ei spuneau ca sunt descendentii a doua triburi vechi care au trait in Arabia in primul mileniu i.Hr. Stramosii lor aveau sapte temple pentru sapte planete, deci si pentru Marte, asa ca ei erau intermediari pentru zeitatile pe care le adorau. Oamenii s-au ocupat si de acte ca sa poata sa revendice proprietatea asupra lui Marte. Autoritatile i-au amenintat ca vor fi judecati si condamnati la inchisoare pentru faptele lor. Cei trei au renuntat imediat acuzatii, dar au vandut in continuare pamant pe Marte pentru doi dolari pe mila patrata.